一、跟团 vs 自由行对比
- 跟团游优势：省心省力，包含交通和景点门票；适合时间紧张或中老年游客。缺点：行程固定，无法深度体验本地生活。
- 自由行优势：灵活探索长垣美食和小众景点（如王家潭湿地）；推荐租车或高铁+公交组合。缺点需自行规划路线。
二、必游景点推荐
1. 长垣烹饪文化博物馆：了解中国厨乡历史，免费参观。
2. 云寨民俗村：体验乡村手工艺，建议骑行前往。
3. 黄河湿地公园：秋季观鸟绝佳地，自驾更方便。
三、美食指南
必尝：长垣肉丝带底、霜打馍。推荐老城区小吃街，人均消费50-80元。
四、实用贴士
最佳季节：4-10月；预算参考：自由行每日200-400元，跟团游2日约500元起。