行程概览
天数：5天4晚 | 预算：人均2500-3500元 | 最佳季节：春夏秋三季
一、交通指南
- 长垣→九江
方案A：长垣汽车站乘大巴至郑州（2小时），转高铁至九江站（4.5小时）
方案B：自驾经G45大广高速直达，全程约8小时 - 九江→庐山
九江客运站乘坐旅游专线至庐山北门（1小时），换乘观光车抵达核心景区
二、行程规划
- Day1：抵达与适应
下午：牯岭镇办理入住，漫步如琴湖观赏日落
晚餐：尝试庐山三石宴（石鸡、石鱼、石耳） - Day2：西线自然奇观
上午：游览锦绣谷-仙人洞-御碑亭
下午：探访三宝树-黄龙潭-乌龙潭
夜宿：牯岭街体验云中市集 - Day3：东线人文之旅
全天：含鄱口观云海→五老峰徒步→美庐别墅参观
特别提示：含鄱口晨雾需6:30前抵达 - Day4：瀑布探索
重点：三叠泉瀑布（建议乘坐缆车节省体力）
备选：秀峰景区观赏李白笔下飞瀑 - Day5：文化返程
上午：白鹿洞书院研学
下午：整理行装返回九江
三、实用贴士
- 住宿推荐：牯岭镇精品民宿（提前3日预订）
- 必备物品：防滑鞋、薄外套（山顶温差大）、雨具
- 门票信息：庐山大门票160元/人，观光车票70元/7日有效
- 特色体验：石门涧溯溪、庐山云雾茶制作观摩
四、美食地图
| 类别 | 推荐菜品 | 人均消费 |
|---|---|---|
| 经典宴席 | 红楼宴、朱元璋养生宴 | 120-200元 |
| 街边小吃 | 茶饼、桂花年糕 | 15-30元 |
更多实时资讯可关注庐山风景区官方微信公众号