从长垣到丽江古城：一场穿越山河的风花雪月之旅

从华北平原到云贵高原，这场旅行不仅是地理的跨越，更是文化的沉浸。以下是为您精心规划的丽江之行全攻略。

一、行程概览与交通方式

推荐行程时长：5-7天（含往返交通）。
核心路线：长垣 → 丽江古城 → 玉龙雪山/束河古镇 → 返程。

交通方案：
1. 长途交通：
- 飞机（推荐）：从长垣驾车或乘大巴至郑州新郑机场（约2.5小时），飞往丽江三义机场（需经昆明或重庆中转，全程约6-8小时）。抵达后乘机场大巴（20元/人）或打车（约100元）至古城。
- 火车（经济选择）：从长垣乘大巴至郑州站，搭乘Z/T字头列车至昆明（约28小时），转乘动车至丽江（约3.5小时）。

2. 本地交通：丽江古城内步行即可，周边景点可租自行车（20-30元/天）或乘坐公交（束河古镇乘11路可达）。

二、住宿推荐

古城特色客栈：
- 四方街附近：交通便利，夜生活丰富，适合首次到访者（价格200-500元/晚）。
- 五一街或七一街：相对安静，保留更多纳西民居风貌（价格150-400元/晚）。
温馨提示：提前预订并确认客栈是否提供接送服务。

三、行程规划

Day 1：抵达与古城初探
- 下午：入住客栈，适应海拔（丽江约2400米）。
- 傍晚：漫步四方街，参观大水车，登狮子山观古城全景。
- 夜晚：品尝腊排骨火锅，感受酒吧街氛围。

Day 2：古城深度文化体验
- 上午：参观木府（门票60元），了解纳西土司历史。
- 下午：逛忠义市场，体验本地生活；学习东巴纸制作（体验费约50元）。
- 夜晚：观看《丽水金沙》演出（门票约180元）。

Day 3：玉龙雪山一日游
- 提前预订雪山套票（含索道、环保车，约300元）。
- 路线：甘海子 → 乘大索道上冰川公园 → 蓝月谷 → 印象丽江演出。
- 注意：携带氧气瓶、防晒霜及防寒服。

Day 4：束河古镇与白沙壁画
- 上午：乘公交至束河古镇，体验茶马古道文化。
- 下午：前往白沙古镇，欣赏明代壁画（门票30元）。
- 傍晚：返回古城选购鲜花饼、东巴陶器等特产。

Day 5：返程或周边扩展
- 可选泸沽湖两日游（车程约4小时），或乘机返程。

四、美食地图

- 必尝小吃：鸡豆凉粉（6-10元）、纳西烤鱼（约40元）、包浆豆腐。
- 特色餐厅：阿妈意纳西饮食院（木府附近）、88号小吃店（五一街）。
- 饮品：酥油茶、云南小粒咖啡。

五、实用贴士

1. 高原反应：抵达首日避免剧烈运动，多喝水。
2. 天气：昼夜温差大，需备薄羽绒服及雨具。
3. 消费：古城内购物可适度议价，推荐使用电子支付。
4. 文化尊重：拍摄当地人前请先征得同意。

这场旅行，不仅是风景的收藏，更是对纳西族千年文明的聆听。愿您在古城的石板路上，找到属于自己的慢时光。